Uimahalli

Tarvasjoen uimahallissa on kaksi allasta:

Aikuisten allas 16,67 m x 10 m
Lasten allas 10 m x 5 m
Lasten altaassa on lapsille tarkoitettu vesiliukumäki.
Isossa altaassa on kaksi hierovaa suihkua.

Aukioloajat:

tiistai klo 15:00 - 20:00 *
torstai klo 15:00 - 20:00 *

* Kassa suljetaan klo 19:30

Uintihinnat:

Aikuiset, kertamaksu 6,00 €  
              10 kerran sarjakortti 50,00 €
Eläkeläiset ja opiskelijat, kertamaksu 5,00 €
              10 kerran sarjakortti 40,00 €
Lapset 3 - 15 v.: 4,00 €
Lapset, alle 3 v.: ei maksua
Sotaveteraanit: ei maksua

Maksuvälineinä käy käteinen raha, luotto- ja pankkikortit, Smartum Liikunta- ja kulttuurisetilit sekä Smartum Saldo -kortti.

Liikunta- ja kulttuurisetelillä voi ostaa liikuntapalvelua kerta- tai sarjalippujen muodossa. Liikunta- ja kulttuurisetelillä maksetusta osuudesta ei makseta rahaa takaisin. Smartum-seteli on henkilökohtainen.

Senioreiden vesijumpparyhmät

  • Maanantaisin 28.8.2017 alkaen
    klo 14:30 - 15:15 ja
    klo 15:15 - 16:00
  • Syyskauden hinta on 25,00 €, josta lähetetään lasku kotiin.
  • Ilmoittautuminen 1. kerralla uimahallilla.

Ikäihmisten uintivuoro

  • Torstaisin  17.7.2017 alkaen
    klo 14:00 - 15:00
  • Uintivuorolla on mahdollisuss ohjattuun vesiliikuntaan: vesijuoksu, vesijumppa ym.
  • Kertamaksu 5,00 €

Vesiliikuntaryhmät

Hinta 92,00 €, sis.13 kertaa, maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä joko pankki tai luottokortilla

Maanantai ryhmä alkaa
17:15 - 18:00 vesijumppa, matala 4.9.2017
18:00 - 18:45 vesijumppa, syvä 4.9.2017
Keskiviikko
17:30 - 18:15 vesijumppa 6.9.2017
18:15 - 19:00 vesijumppa, syvä 6.9.2017
19:15 - 20:00 vesijumppa, naiset 6.9.2017
Torstai
20:00 - 20:45 vesijuoksu 7.9.2017
Lauantai
9:00 - 9.45 vesijumppa, miehet 9.9.2017
9:45 - 10:30 vesijumppa, syvä 9.9.2017

Ilmoittautuminen ryhmiin alkaa tiistaina 22.8.2017

ILMOITTAUDU TÄSTÄ LINKISTÄ (linkki aukeaa 22.8.)

Tiedustelut:
Vesiliikuntavastaava liikunnanohjaaja Rami Saari puh. 0400 749 103.

Vesijumppien tuntiselosteet:

Vesijumpat tapahtuvat uimahallin altaan syvässä tai matalassa päässä. Veden lämpötila altaassa on 28 astetta.  Kaikki vesijumpat kestävät 45 minuuttia.

Vesijumppa (matala)
Altaan matalassa päässä tehty vesijumppa, joka sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmille jumppareille. Tunnin rasittavuutta pystyt säätelemään itse halusi mukaan tekemällä liikkeitä nopeammalla tahdilla.

Tunnin aikana tehdään monipuolisesti koko kehoa rasittavia lihaskuntoliikkeitä eri vesijumppavälineitä apuna käyttäen.

Vesijumppa (syvä)
Vesijuoksuvyön kanssa altaan syvässä päässä tehty vesijumppa, joka sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmille jumppareille. Tunnin rasittavuutta pystyt säätelemään itse halusi mukaan tekemällä liikkeitä nopeammalla tahdilla.

Tunnin aikana tehdään monipuolisesti koko kehoa rasittavia lihaskuntoliikkeitä eri vesijumppavälineitä apuna käyttäen.

Vesijuoksutreeni
Vesijuoksuvyön kanssa tehty harjoitus, jossa pääpaino on vesijuoksussa ja eri vesijuoksu tekniikoiden opettelussa.

Liedon liikuntapalvelut