1. Tule omatoimisesti kuntoilemaan Metsäpirtin kuntosalille tiistaisin klo 10.00-11.00 (viikolle 48 asti jatkuen taas viikolla 3).
    Ohjaaja paikalla opastamassa kuntosalilla 27.10. ja 3.11. klo 10.00-11.00
    Lihaskunnon harjoittaminen on erittäin tärkeää ikääntyessämme. Kuntosalilla pystyy mukavasti rasittamaan lihaksia. Säännöllinen harjoittelu tuo nopeasti tuloksia.
  2. Lähdetään Metsäpirtiltä yhdessä noin tunnin kävelylenkille torstaisin klo 9.15-10.15 viikolle 48 asti jatkuen taas viikolla 3.
  3. Ilmaristen Ketunkololla (Pahkalaukkaantie 1) seniorit kokoontuvat kahvittelemaan joka toinen keskiviikko. Kokoontumiskerrat 28.10., 11.11., 25.11.) Seniori, olet tervetullut mukaan!

Maksuton! Ilmesty vain paikalle!

Järjestäjänä: Liedon liikuntapalvelut yhteistyössä Liedon Lujan ja senioriryhmän kanssa.

Lisätietoja senioriliikuntatarjonnasta Liedossa liikunnanohjaaja Mari Himangalta p. 040-54 70024, mari.himanka@lieto.fi

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa