Näytä suodattimet
Porrastelu sopii sinulle, jos pystyt kiipeämään vuorotahtisesti 20 porrasta ylös ja alas suht reippaasti ja helposti. Maksuton! Tule rohkeasti mukaan! Tavataan …
Aikuiskatsojille suunnattu nukketeatteriesitys ”Kyyhkyjen aika” kertoo tarinan Thiessin emigranttiperheestä, joka muutti Pietarista vallankumousta pakoon Littoisiin …
Tuolijumpassa liikutaan rennosti – venytellen, pyöritellen, hengitellen. Jokainen liike tehdään omaa kehoa kuunnellen ja hyvällä …
Boccia on mitä mukavin ja helppo seurapeli. Tule ihmeessä sinäkin mukaan. Ei tarvitse olla aikaisempaa …
Seniori-ikäinen! Onko kuntosaliharjoittelu sinulle vierasta? Tule kuntosalilaitteiden opastukseen! Käydään läpi Ruskan kuntosalin laitteet, jotka on …
Tule mukaan senioreiden voima- ja tasapainojumppaan! Voima-ja tasapainojumpassa harjoitetaan ja vahvistetaan lihasvoimaa mikä taas parantaa …
Nyt on kyllä kiva laji kyseessä. Tule ihmeessä pelaamaan kävelyfutista. Sopii kaiken kuntoisille. Sääntönä on, …
Boccia on mitä mukavin ja helppo seurapeli. Tule ihmeessä sinäkin mukaan. Ei tarvitse olla aikaisempaa …
Zumba Gold -tunnit on suunniteltu seniori-ikäisille. Íhanaa sykettä nostattavaa tanssillista liikuntaa. Ota vesipullo ja pikkupyyhe …
Tule sinäkin mukaan monipuoliseen kunto-ja kehonhuoltojumppaan, jossa liikutaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä! Tunti sisältää helppoja …
Ilmoita tapahtumasi kalenteriin
Tapahtumat
01.09.2026 klo 16:30 – 17:15
Aikuiset, Liikunta-Urheilu-Ulkoilu, Seniorit
Keisvuoren kuntoportaissa porrastelua
02.09.2026 klo 17:30 – 18:30
Kirjasto-Kirjallisuus, Teatteri ja muu esittävä taide
Kyyhkyjen aika
03.09.2026 klo 10:15 – 11:00
Liikunta-Urheilu-Ulkoilu, Seniorit
Tuolijumppa senioreille Ruskassa
03.09.2026 klo 13:00 – 14:30
Liikunta-Urheilu-Ulkoilu, Seniorit
Boccia-pellailua Ruskassa
04.09.2026 klo 12:00 – 13:00
Liikunta-Urheilu-Ulkoilu, Seniorit
Kuntosalin laiteopastusta Ruskassa
07.09.2026 – 10:15
Liikunta-Urheilu-Ulkoilu, Seniorit
Voima-ja tasapainojumppa senioreille
07.09.2026 klo 10:30 – 11:30
Liikunta-Urheilu-Ulkoilu, Seniorit
Kävelyfutista Viertolan kentällä senioreille
07.09.2026 klo 10:30 – 13:00
Liikunta-Urheilu-Ulkoilu, Seniorit
Boccia-pellailua Ruskassa
07.09.2026 klo 13:00 – 13:45
Liikunta-Urheilu-Ulkoilu, Seniorit
Zumbaa senioreille Ruskassa
08.09.2026 klo 10:00 – 10:45
Liikunta-Urheilu-Ulkoilu, Seniorit
Peruskunto- ja kehonhuoltojumppa valtuustosalissa senioreille