Tervetuloa mukaan virkistävään tuolijumppaan!

Tunnilla liikutaan tuolia apuna käyttäen, ja harjoitteet soveltuvat kaikille kuntotasosta riippumatta. Tunti sopii hyvin myös liikkumisen apuvälineiden, kuten rollaattorin tai kepin, käyttäjät ovat lämpimästi tervetulleita.

Tuolijumppa edistää liikkuvuutta, vahvistaa lihaksia sekä tukee tasapainon kehittymistä. Harjoittelemme yhdessä rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.

Ota mukaan avoin mieli, vesipullo sekä mukavat, joustavat vaatteet.

Syksyn 2026 jumpat: maanantaina 7.9., 21.9., 5.10.,19.10., 2.11., 16.11 klo 13.15-14.00

Maksuton! Ilmesty paikalle!

Järjestäjä Liedon liikuntapalvelut ja Liiku lähellä-hanke

Jaa tämä sivu:

Jaa Whatsappissa