Aikuisten liikunta

Paikka: Lietohallin tanssisali
Aika: maanantai 17:00 – 18:00
Hinta: 30€ / 14 kertaa
Ilmoittautuminen: Ilmoittautumislinkki
Ryhmä aloittaa: maanantaina 31.8.2026 klo 17:00
Kohderyhmä: Työikäiset lietolaiset naiset ja miehet

Liikutko terveytesi kannalta liian vähän?
Onko tavoitteena parempi kunto ja säännöllinen liikunnan ilo jokapäiväisessä arjessa?
Tässä ryhmässä pääset kokeilemaan erilaisia lajeja terveysliikunnan näkökulmasta.

Paikka: Pahkamäen koulun liikuntasali
Aika: torstaisin 17:00 – 18:00
Hinta: 30€ / 14 kertaa
Ilmoittautuminen: https://link.webropolsurveys.com/EP/6155E739A7AB31A4
Ryhmä aloittaa: torstaina 3.9.2026 klo 17:00
Kohderyhmä: Työikäiset lietolaiset miehet

Onko liikkuminen jäänyt vähälle ja ylimääräistä painoa päässyt kertymään? Kiinnostaisiko työpäivän jälkeen lähteä kokeilemaan jotain liikuntamuotoa, mutta et oikein tiedä mitä ja miten? Jos tällaiset asiat pyörivät ajatuksissa voisi tässä olla sopiva ryhmä sinulle.

Höntsä Herrat -ryhmän tarkoituksena on koota samanlaisissa elämäntilanteissa olevia miehiä rennolla otteella kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja erittäin matalalla kynnyksellä.

Lisätietoja: Liikunnanohjaaja Valtteri Heikkinen 0500805295, valtteri.heikkinen@lieto.fi

Lietotansseja järjestetään syys- ja kevätkaudella perjantaisin Lietohallin tanssisalissa. Tervetuloa pyörähtelemään elävän musiikin tahdissa!

Lietotansseista ilmoitetaan tapahtumakalenterissa.

Ilmoitamme tulevista kuntosaliopastuksista aina Liedon tapahtumakalenterissa, facebookissa ja instagramissa.

Kohderyhmä: lietolaiset kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneet yli 16 -vuotiaat

Kurssin jälkeen jokainen tuntee kuntosalitreenauksen perusteet ja osaa käyttää laitteita oikein – ja oikein päin! Katso tarkemmat tiedot tapahtumakalenterin ilmoituksesta.

Kuntoutus-kortti on tarkoitettu työikäisille tukemaan säännöllistä liikuntaa ja hyvinvointia. Jos sinulla on terveys, työkyky tai arjessa jaksaminen heikentynyt sairauden tai vamman takia.

Kortti oikeuttaa kuntosaliharjoittelun Ruskassa senioriliikuntakorttilaisten vuoroilla ja Lietohallin kuntosalin käytön hallin aukioloaikoina.

Kuntoutuskortin voi saada:
terveydenhuollon ammattilaisen lähetteellä tai
kaupungin liikuntaneuvojan myöntämänä liikuntaneuvonnan yhteydessä.

Kuntoutuskortin tavoitteena on kannustaa asiakasta liikkumaan säännöllisesti sekä tukea toimintakyvyn, terveyden ja arjessa jaksamisen vahvistumista.

Lisätietoja kuntoutuskortista ja sen käyttömahdollisuuksista saat kaupungin työikäisten liikuntaneuvojalta.

hinta
tammi-kesäkuu (17€)
kalenterivuosi tammi-joulu (30€)

Saattajakortilla avustaja mukaan liikuntapaikoille ja kulttuurin pariin!

Turun seudun 11 kunnassa, Kaarinassa, Liedossa, Maskussa, Mynämäellä, Naantalissa, Nousiaisissa, Paimiossa, Raisiossa, Ruskolla, Sauvossa ja Turussa on käytössä yhteinen Saattajakortti. Saattajakortin tavoite on helpottaa vammaisen tai pitkäaikaissairaan liikunnan ja kulttuurin harrastamista.

Kortti oikeuttaa yhden saattajan maksuttomaan sisäänpääsyyn kuntien määrittelemille liikuntapaikoille ja kulttuuripalveluihin. Uimahalleissa, kunto- ja liikuntasaleissa sekä kulttuurikohteissa toiminnan tulee olla kaupungin /kunnan järjestämää. Kortti ei siis yleensä oikeuta sisäänpääsyyn muiden tahojen kaupungin tiloissa järjestämiin tilaisuuksiin. Kortin käyttöpaikat on nähtävissä www.liiku.fi/saattajakortti -sivuilta, kuntien verkkosivuilta ja liikuntapalveluissa. Kortin käyttömahdollisuuksista voi kysyä myös kustakin vierailukohteesta.

Liedossa asuvalla henkilöllä, jolla on avustajan tarve, on mahdollisuus hakea Saattajakorttia Liedon kunnan liikuntapalveluista hakemuksen perusteella. Korttia anottaessa tulee esittää kuntoutus- / palvelusuunnitelma tai sosiaali- ja terveydenhuollon ammattihenkilön lausunto (esim. lääkäri, fysioterapeutti, kuntoutusohjaajaa, toimintaterapeutti, sosiaalityöntekijä, terveydenhoitaja jne.). Mahdolliset liitteet palautetaan hakijalle kortin myöntämisen yhteydessä. Näkövammaiset saavat kortin myös esittämällä Varsinais-Suomen Näkövammaiset ry:n näkövammaiskortin.

Korttia uusittaessa toimitaan saman käytännön mukaisesti kuin uutta korttia haettaessa.

Kortti on avustettavan henkilökohtainen ja sen olemassaolo tulee esittää kassalla tai lippuja ennakkoon varatessa. Kortin haltijan on pyydettäessä todistettava henkilöllisyytensä. Saattajana voi toimia kulloinkin eri henkilö. Kortin haltija valitsee avustajan ja vastaa hänen kelpoisuudestaan tehtävään (esim. yleisissä pukuhuoneissa avustajan tulee olla samaa sukupuolta). Kortti on voimassa määräajan, enintään viisi vuotta kerrallaan.

Sairaaloiden osastot, laitoshoidon yksiköt ja palveluasumisen toimipisteet voivat anoa Saattajakorttia osasto-, laitos- tai toimipaikkakohtaiseen käyttöön. Toimipaikkakohtaista korttia käytettäessä henkilökuntaan kuuluva voi toimia avustajana useammalle ryhmään kuuluvalle avustettavalle. Saattajan henkilöllisyys tulee todistaa työpaikan henkilökortin avulla.

Kortti myönnetään joko kalenterivuodeksi 30€ (tammi-joulu) tai puoleksi vuodeksi kevät tai syksy 17€ (vuoden 2026 syksy).

Liedon kaupungin omistamat liikunta- ja kulttuuripaikat , joissa saattajakorttia voi käyttää:
Lietohallin kuntosali
Liedon Vanhalinnan museo
Nautelankosken museo