Aikuisten liikunta

Paikka: Lietohallin tanssisali
Aika: maanantai 17:00 – 18:00
Hinta: 30€ / 14 kertaa
Ilmoittautuminen: Ilmoittautumislinkki
Ryhmä aloittaa: maanantaina 1.9.2025 klo 17:00
Kohderyhmä: Työikäiset lietolaiset naiset ja miehet

Liikutko terveytesi kannalta liian vähän?
Onko tavoitteena parempi kunto ja säännöllinen liikunnan ilo jokapäiväisessä arjessa?
Tässä ryhmässä pääset kokeilemaan erilaisia lajeja terveysliikunnan näkökulmasta.

Paikka: Pahkamäen koulun liikuntasali
Aika: torstaisin 17:00 – 18:00
Hinta: 30€ / 10 kertaa
Ilmoittautuminen: https://link.webropolsurveys.com/EP/6E55C85790261BD7
Ryhmä aloittaa: torstaina 15.1.2026 klo 17:00
Kohderyhmä: Työikäiset lietolaiset miehet

Onko liikkuminen jäänyt vähälle ja ylimääräistä painoa päässyt kertymään? Kiinnostaisiko työpäivän jälkeen lähteä kokeilemaan jotain liikuntamuotoa, mutta et oikein tiedä mitä ja miten? Jos tällaiset asiat pyörivät ajatuksissa voisi tässä olla sopiva ryhmä sinulle.

Höntsä Herrat -ryhmän tarkoituksena on koota samanlaisissa elämäntilanteissa olevia miehiä rennolla otteella kokeilemaan erilaisia liikuntamuotoja erittäin matalalla kynnyksellä.

Lisätietoja: Liikunnanohjaaja Valtteri Heikkinen 0500805295, valtteri.heikkinen@lieto.fi

Lietotansseja järjestetään syys- ja kevätkaudella perjantaisin Lietohallin tanssisalissa. Tervetuloa pyörähtelemään elävän musiikin tahdissa!

Lietotansseista ilmoitetaan tapahtumakalenterissa.

Kevät 2026: Perjantaisin 16.1.,6.2., 27.2., 13.3. ja 10.4.

Ohjattu vesijumppa Caribian kylpylässä Turussa. Linja-autoreitin aikataulu alla. On mahdollista tulla myös omalla kyydillä vesijumppaamaan. Caribiassa pysäköintimaksu suoritetaan puhelinsovelluksella Parkman tai EazyPark

Lähtö:
klo 10.45, Tarvasjoki, Tarvashovin parkkipaikka
n.klo 10.48 Tarvasjoki, K-market Taateli
n. klo 10.55 Yliskulma, Härmäntien pysäkki
klo 11.10 Liedon keskusta, kirkon parkkipaikka
n. klo 11.15, Vilkkimäen meijerin pysäkki
n. klo 11.20 Pahkamäen koulu pysäkki
n. klo 11.25 Liedon asema SEO:n pysäkki

Ohjattu jumppa klo 12.30-13.15. Paluulähtö Caribiasta klo 14.15.

Maksu pankkikortilla aulassa vesijumppaohjaajalle. Hinta: 13 €/kerta, Liedon kaupungin senioriliikuntakortin haltijalle 11 €/kerta

Järjestäjä Liedon liikuntapalvelut

Paikka: Lietohallin kuntosali
Aika: keskiviikkoisin 14.1, 21.1, 28.1 klo 17:00 – 18:00
Hinta: 20 € sisältää kuntosalimaksut ja ohjauksen
Ilmoittautuminen on auki

https://link.webropolsurveys.com/EP/22180B770AF57C45

Kohderyhmä: lietolaiset kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneet yli 16 -vuotiaat

Tervetuloa tutustumaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin.

Kurssin jälkeen jokainen tuntee kuntosalitreenauksen perusteet ja osaa käyttää laitteita oikein – ja oikein päin! Mukaan tarvitset vain mukavan ja joustavan asun sekä sisäkengät.

Kurssille otetaan 12 henkilöä.

Kurssi sisältää kolme ohjauskertaa

Lisätietoja: liikunnanohjaaja Sara Soininen puh. 0405125230